ÇORBALAR (Değerler porsiyon başıdır)
Kalori Değerleri
Bezelye Ezme Çorba
155
Brokoli Çorba
140
Domatesli Şehriyeli Çorba
160
Düğün Çorba
132
Ezogelin Çorba
190
İşkembe Çorba
165
Kaşarlı Domates Çorba
175
Kıymalı Tarhana Çorba
115
Köy Usulü Erişte Çorba
145
Kremalı Domates Çorba
166
Kremalı Havuç Çorba
140
Kremalı Ispanak Çorba
136
Kremalı Sebze Çorba
135
Mantar Çorba
156
Mercimek Çorba
145
Minesteron Çorba
145
Patates Çorba
146
Pirinç Çorba
115
Romen Çorba
165
Sebze Çorba
165
Şafak Çorba
207
Şehriye Çorba
135
Tavuk Suyu Çorba
135
Terbiyeli Bakla Çorba
120
Yayla Çorba
145
Yoğurtlu Mantı Çorba
187
Yoğurtlu Nane Çorba
143
Tarhana
120
Yoğurtlu Ovalama Çorba
184
ANA YEMEKLER
Adana Köfte
315
Piliç Haşlama
595
Arnavut Ciğeri
340
Piliç Izgara
365
Ayva Dilimi Gar. P. Köfte
300
Piliç Kadınbudu
Köfte
410
BeefStranagof
320
Piliç Pane
251
Çiftlik Kebabı
278
Piliç Sote
400
Çoban Kavurma
292
Piliç Şiş
165
Dana Haşlama
411
Püreli Hamburger Köfte
328
Ekşili Köfte
395
Rosto Köfte
390
Etli Bezelye
285
Salçalı Biftek
420
Etli Biber Dolma
270
Sebzeli Güveç
257
Etli Kabak Dolma
320
Sebzeli Kebap
266
Etli Kabuksa
217
Sebzeli Köfte
306
Etli Kurufasulye
310
Sebzeli Piliç Sote
270
Etli Nohut
365
Sosis Sote
360
Etli Taze Fasulye
235
Soslu Piliç Köfte
340
Etli Yaprak Dolma
455
Soslu Piliç Topkapı
385
Fırın Köfte
370
Tas Kebabı
355
Fırın Piliç
735
Tavuklu Patates
282
Hasanpaşa Köfte
375
Adana Sucuk Köfte
240
Hindi Şiş
517
Beğendili Piliç Mareşal
500
inegöl Köfte
315
Beşemel Soslu Fırın Piliç
495
İslim Kebap
415
Biber Soslu Piliç Bonfile
325
İzmir Köfte
365
Brüksel Lah. Sebze Sote
225
Kadınbudu Köfte
415
Büryan Kebap
258
Kuru Köfte .
300
Ciğer Yahni
310
Mantarlı Et Sote
345
Dana Elbasan Tava
440
Mantarlı Piliç Sote
290
Dana Kızartma
425
Mevsim Türlü
300
Dana Rosto
410
Mezgit Tava
515
Dana Şiş Garnili
360
Orman Kebap
191
Etli Karmbahar
230
Pat.Tava Gar.
Izgara Biftek
336
Etli Patates
330
Patates Gar. Izgara Köfte
313
Fırında Piliç But Kapama
320
Patates Garnili
Et Döner
400
Hindi Izgara
235
Patates Musakka
345
Hünkarbeğendi
320
İskender Kebap
486
Steak Çelebi
330
Ispanaklı Krep
135
Yumurtalı Ispanak
260
Ispanaklı Piliç Sarma
272
Beğendili izmir Köfte
365
Kereviz Dolması
360
Beğendili Kebap
367
Kıymalı Yumurta
215
Beykoz Kebabı
275
Kuzu Haşlama
707
Ciğer Tava
365
Kuzu Tas Kebap
400
Dalyan Köfte
355
Macar Gulaş
385
Dana Izgara
352
Mantar Soslu Dana Rosto
370
Dana Yahni
330
Mantarlı Dana Gulaş
360
Etli Brüksel Lahana Dolma
280
Mantarlı Dana Şiş
263
Etli Pazı Dolma
265
Mantarlı Piliç Kavurma
325
Fırın Piliç But
750
Meksika Soslu Biftek
295
Gemici Usulü Kuru Fasulye
270
Pat.Gar.Piliç Sarma
455
Hindi Şnitzel
270
Pat.Gar.Soslu Köfte
310
Hindi Tandır
320
Pat.Gar.Dana Şnitzel
460
İçli Köfte
325
Pat.Gar.Piliç Roti 700
700
Karışık Dolma
290
Patlıcan Billur Kebap
270
Kestaneli Hindi
810
Patlıcan Karnıyarık
240
Mantarlı Bonfile Sarma
325
Patlıcan Kebap
240
Patatesli Yuva Kebap
277
Patlıcan Maras Kebap
370
Patatesli Salçalı Sosis
411
Patlıcan Yalova Kebap
236
Patlıcan Dizme Kebap
280
Piliç Döner
375
Sebzeli Fırın Bonfile
360
Piliç Emense
300
Soslu Sucuk Köfte
210
Piliç Pane Garnili
41
Soslu Şiş Köfte
270
Piliç Şnitzel
345
Star Madalyon
490
Sahan Köfte
330
Sucuklu Kuru Fasulye
315
Sebze Sote
105
Şefin Yoğurtlu Kebabı
260
Sebzeli Bonfile Sarma
325
Talaş Kebabı
375
Sebzeli Fırın Piliç Bonfile
260
Tavuklu Yufka Kebabı
403
Soslu Fırın Piliç
660
Yufka Kebabı
450
Soslu Hamburger Köfte
370
Yufkalı Kuzu Ciğer Sarma
420
Soslu Piliç Izgara
435
Tavuk kapama
320
Soslu Tavuk Biftek
225
ZEYTİNYAĞLILAR
Kalori Değerleri
Kalori Değerleri
Ispanak Mücveri
205
Z.yağlı Karnabahar Tava
130
Ispanak Püresi
140
Z.yağlı Mantar Pilaki
125
Kapak Mücveri
150
Z.yağlı Semizotu
225
Soslu Biber Kızartma
11
Z.yağlı Şakşuka
160
Soslu Pat. Biber Tava
120
Z.yağlı Yaprak Sarma
345
Soslu Patlıcan Tava
145
Z.yağlı Barbunya Pilaki
325
Yumurta Çılbır
215
Z.yağlı Biber Dolma
420
Z.yağlı Pazı Kavurma
195
Z.yağlı Fasulye Pilaki
275
Zeytinyağlı Bakla
260
Z.yağlı Kabak Kalye
150
Z.yağlı Brüksel Lahana
175
Z.yağlı Lahana Sarma
345
Z.yağlı Havuç Tava
355
Z.yağlı Pırasa
260
Z.yağlı İmambayıldı
260
Z.yağlı Taze Fasulye
21
Zeytinyağlı Ispanak
212
SALATALAR
Kalori Değerleri
Kalori Değerleri
Acılı Ezme
60
Roka-Göbek Salata
30
Alman Salata
338
Rokalı Balık Salata
93
Amerikan Salata
325
Sebze Salata
90
Cacık
133
Sebzeli Nohut
170
Cevizli Kereviz
315
Sebzeli Patates
165
Çoban Salata
90
Sebzeli Pirinç Salata
155
Dereotlu Patates Sal.
177
Sultan Reşad Salatası
155
Elmalı Piliç Salata
433
Yoğurtlu Beyaz Lahana
70
Havuç Salata
65
Yoğurtlu Bezelye
115
Haydari
165
Yoğurtlu Biber Salata
71
İtalyan Salata
390
Yoğurtlu Fasulye
70
Kabak Püre
150
Yoğurtlu Havuç
95
Kırmızı Lahana Salatası
51
Yoğurtlu Ispanak Salata
130
Kısır
275
Yoğurtlu Kabak Salata
90
Kornişon Turşu
15
Yoğurtlu Karnabahar
72
Körili Piliç Salata
392
Yoğurtlu Nohut Salata
185
Mantar Salata
95
Yoğurtlu Pazı Boroni
147
Mayonezli B.Lahana Salata
305
Yoğurtlu Sebze Salata
100
Mayonezli Kereviz
302
Yoğurtlu Turp Salata
95
Mayonezli Patates Salata
375
Mevsim Salata
37
Mimoza Salata
93
Mısır Salata
195
Mısırlı Göbek Salata
40
Patates Kavurma
170
Patlıcan Çingene
125
Peynir Salata
332
Piyaz
175
TATLILAR
Kalori Değerleri
Kalori Değerleri
Akdeniz Gülü
400
Krem Karamel
350
Aşure
215
Krem Şokella
185
Badempare
405
Kuşgözü
515
Browni Kek
380
Lokma Tatlısı
450
Cevizli Baklava
690
Meyveli Puding
150
Cevizli Kabak Tatlısı
330
Meyveli Tart
340
Cevizli Tel Kadayıf
415
Muzlu Pasta
150
Çerkez Tatlısı
475
Osmanlı Tulumbası
465
Çikolatalı Pasta
200
Peynir Tatlısı
300
Çilek Komposto
205
Portakallı Baklava
480
Çilekli Pasta
175
Portakallı îrmik Helvası
563
Dilberdudağı
465
Prenses Tatlısı
210
Düğün Pastası
260
Profîterol
310
Ekler Pasta
250
Revani
430
ElmaDolması
215
Sakızlı Muhallebi
140
Elma Komposto
190
Samsa Tatlısı
300
Fatih Sarması
190
Supanglez
195
Fındıklı Keşkül
180
Susam Tatlısı
630
Fıstıklı Durum
315
Susampare
436
Fri Tart
120
Sütlü Nuriye
410
Güllaç
210
Şam Tatlı
375
Güllaç Muhallebi
195
Şantili Ayva Tatlısı
360
Hanımgöbeği
440
Şekerpare
300
Havuç Tatlısı
390
Şorlotti Pasta
115
İrmik Helvası
302
Şöbiyet
270
Kakaolu Puding
195
Tavuk Göğsü
155
Kakaolu Revani
430
Tramisu
150
Kayısı Dolması
240
Üzüm Komposto
290
Kayısı Komposto
285
Vezirparmağı
430
Kazandibi
225
Vişne Komposto
290
Kemalpaşa
300
Vişneli Ekmek Tatlısı
350
Yoğurt Tatlısı
401
KALORİ LİSTESİ
ÇORBA ADI KALORİ DEĞERİ
Domates Çorbası 189
Sebzeli (Ezme) Çorba 183
Düğün Çorbası 179
Hünkar Çorbası 179
Minestrone Çorbası 294
Mercimek Çorbası 386
Anadolu Çorbası 163
Yayla Çorbası 270
Ezo Gelin Çorbası 217
Tel Şehriye Çorbası 245
ZEYTİNYAĞLI KALORİ DEĞERİ
Kabak Kalye 405
Pırasa 390
İmambayıldı 340
Enginar 321
Barbunya Pilaki 460
Biber Dolma 608
Fasülye Pilaki 469
Patlıcan Dolma 618
Kabak Kızartma 671
Karışık Kızartma 892
Havuç Kızartma 691
Taze Fasulye 324
Yaprak Sarma 723
SALATALAR KALORİ DEĞERİ
Göbek Salata (Mısırlı) 182
Mantar Salata 486
Söğüş Salata 218
Semizotu Salata 218
Mevsim Salatalık 179
Karışık Salata (Yaz Salatası) 308
Amerikan Salata 276
Piyaz 443
Havuç Salata 282
Karışık Turşu 70
Kısır 374
Akdeniz Salata 305
ANA YEMEKLER KALORİ DEĞERİ
Sulu Köfte 482
Kuzu Elbasan Tava 798
Karnıyarık 653
Salçalı Biftek 646
Mantarlı Tavuk Sote 631
Piliç Roti 470
Macar Gulaş 618
Etli Karışık Dolma 331
Dana Haşlama 631
Patlıcan Kebap 825
Mezgit Pane 921
Lahana Dolma 535
Ciğer Tava 763
Ankara Tava 804
Kuzu Kızartma 717
Kağıt Kebap 641
Tas Kebap 753
Sebzeli Tavuk İncik 522
Terbiyeli Köfte 467
Patatesli Terbiyeli Köfte 492
Kuzu Kapama 543
Hünkar Kebap 424
Piliç Pavodi 765
Bolu Abant Kebap 849
PİLAV - MAKARNA BÖREK KALORİ DEĞERİ
Pirinç Pilavı 326
Domatesli Pilav 408
Patlıcanlı Pilav 450
İstanbul Pilavı 406
Arpa Şehriyeli Pilav 342
Bezelyeli Pilav 480
Bulgur Pilavı 394
Mercimekli Bulgur Pilavı 416
Fırınlanmış Erişte Pilavı 345
Beyaz Peynirli Makarna 413
Bolonez Soslu Makarna 560
Fırın Makarna 400
Kaşar Peynirli Makarna 425
Domates Soslu Makarna 360
Bohça Böreği 473
Kol Böreği (Peynirli) 420
Kol Böreği (Kıymalı) 520
Puf Böreği (Peynirli) 717
Puf Böreği (Kıymalı) 518
Sigara Böreği 430
Su Böreği 653
TATLILAR KALORİ DEĞERİ
Spangle 245
Sütlaç 267
Şekerpare 366
Profiterol 291
Akdeniz Gülü 402
Tulumba 692
Hanım Göbeği 813
Dilber Dudağı 815
Kadayıf 547
Krem Şokela 346
Şambaba 450
Muzlu Puding 371
Kemalpaşa 666
Revani 501
İrmik Helvası 567
Ekler Pasta 237
Kabak Tatlısı 409
Muhallebi 313
Ayva Tatlısı 406
Aşure 554
ANA YEMEKLER KALORİ DEĞERİ
Arpa Şehriyeli Piliç Fırın 755
Arnavut Ciğeri 797
İstim Kebap 865
İzmir Köfte 708
Piliç Izgara 498
Garnitürlü Piliç Izgara 988
Mantarlı Et Sote 578
Etli Yaprak Dolma 572
Piliç Şiş 493
Garnitürlü Piliç Şiş 983
Kuru Köfte 974
Patatesli Mezgit Tava 824
Piliç Şinitzel 1048
Etli Türlü 537
Dalyan Köfte 498
Kadın Budu Köfte 1237
Şehriyeli Kebap 1005
Beet Stragonof 723
Döner 556
Tavuk Köfte 568
Piliç Avcı Kebap 509
Dana Rosto 504
Püreli Dana Rosto 674
Orman Kebap 969
Çoban Kavurma 518
Fırın Tavuk 402
Etli Taze Fasülye 475
Çiftlik Kebap 518
1 Aralık 2008 Pazartesi
Yeni Kalori cetvelleri
Etiketler: kalori tabloları
Kaydol:
Comment Feed (RSS)
|